건강 썸네일형 리스트형 미세먼지 대처법 #1 실내 미세먼지 - 공기청정기 지난 글에서 미세먼지가 무엇이고, 어떻게 수치를 확인해보는지 알아봤다. 오늘은 미세먼지를 대처하는 방법을 알아보도록 하겠다.대처법은 아래와 같은 목차로 진행해 보려 한다. 실내 미세먼지공기청정기실내식물청소환기실외 미세먼지마스크대중교통면역력개인위생좋은 식품이번 글에서는 '실내 미세먼지>공기청정기'에 집중하도록 하자.실내 미세먼지미세먼지는 크기가 작아 중력에 영향이 적어 바닥에 잘 가라앉지 않는다. 그렇다보니 외부에서 유입된 미세먼지는 공중에 떠다니게 되고, 미세먼지를 볼 수 없는 사람은 자신도 모르게 호흡하며 공기와 함께 마시게 된다.생계와 학업을 위해 야외 활동을 하며 어쩔 수 없이 미세먼지에 노출이 되더라도 자신이 살고 있는 집은 미세먼지로 부터 안전한 곳으로 만드는게 건강에 도움이 되리라 생각한다. .. 더보기 미세먼지 넋두리 #1 오늘 날씨를 보고.. 마음속에서 울화가 치밀어올라 이전 본문과는 상관 없는 넋두리를 해본다. 6/16 오후 네이버 미세먼지 예보 6/16 오후 4시 사무실에서 바라본 하늘 그리고 얼마전 공기 좋았던 하늘 (5/15) 오늘 날씨가 어딜봐서 보통의 날씨인가 의문스러운 하루다. 몇몇 사람들은 기침하고, 코를 훔치고 있는데.. 보통의 날씨로 생각하고 그냥 있는 사람들에게 먼지가 심하다는 것을 알아야 어느정도 대처를 하지 않을까? WHO 기준으로 보여주는 어플 '미세미세'를 요즘 자주 사용하게 된다. 네이버와 비슷한 수치이지만 현재 대기상태가 심각하다는걸 바로 보여준다. 물론 이런 예보가 포탈사이트의 문제는 아니고, 대한민국 대기질 기준이 높은게 1차적인 문제다. 하지만 기준을 올리면 사회적 비용이 어마어마하.. 더보기 미세먼지 확인하기 이전글에서 미세먼지가 어떤 것인지 알아보았다.이글에선 개인의 건강을 지키기 위해 우리 주변에 얼마나 미세먼지가있는지 확인하는 방법을 알아보자. 눈에 보이지 않는 미세먼지를 확인하는 방법으로는 아래와 같은 방법들이 있다. 미세먼지 중계 사이트나 앱을 참고개인 미세먼지 측정기로 확인육안으로 확인 (?) 첫번째로 인터넷 사이트를 통해 확인 하는 방법을 보자. 여러 인터넷 사이트가 있어서 본인이 마음에 드는 사이트에서 정보를 확인하는게 좋을듯 하다.주로 국내사이트와 해외사이트로 나뉘는데. 국내사이트는 국내 미세먼지 기준으로 좋음 보통 나쁨을 구분하기에 수치가 높아도 보통인 날이 많다. 그에 비해 해외 사이트는 기준이 다르기에 나쁜날이 더 많이 보이게 된다. 이 차이점을 이해하고 예보를 확인할 필요가 있다. 국내.. 더보기 미세먼지를 알아보자 우리를 괴롭히고 있는 미세먼지가 무엇인지 알아보자. 미세먼지는 머리카락(50~70µm)보다 작아 육안으로 보기 힘든 입자이다. 입자의 크기는 10µm이하로 작고 가벼워 대기중에 가라앉지 않고 떠다니게 된다. 이 작은 미세먼지를 호흡하면서 코털에서 거르지 못하고 폐속에 깊숙히 침투해 흡착착되고 손상시키며, 폐포를 통해 혈관에까지 침투하게 된다. 크기 명칭 침투 위치 PM10 p < 10µm 미세먼지 기도 상단부, 눈 PM2.5 p < 2.5µm 초미세먼지, 극미세먼지 기도 하단부 PM1.0 p < 1.0µm ? 폐포 PM0.1 p < 0.1µm ? 혈관 내 문제는 미세먼지의 주 성분인데, 심리적으로 가볍게 느껴지는 '미세먼지'라는 명칭과 어울리지 않게 중금속 함유량이 높으며 1급 발암물질이다. 사람들에게 .. 더보기 이전 1 다음
